ile ma czasu

Witam. Od jakiegos czasu spozywam 3 puszki tunczyka dziennie. Wiem ze to niezbyt zdrowo, dlatego chcialbym zamienic go w diecie na filety Mintaja. Problem tkwi w tym ze na tunczyku ktorego jem obecnie nie ma wypisanych wartosci odzywczyc ( jest to rozdrobniony tunczyk firmy Giana). Szukalem na zagranicznych stronach i za rozbieznosci co do ilosci [...]

[...] praktycznie głodówka. do tego teningi siłowe i aerobowe średnio 5/6 razy w tygodniu po ok 2h. Może to być powód, że nie schodzi już z wagi?? Co polecacie, żeby organizm wrócił do normy? Powinna powoli zwiększać ilość kalorii? odrazu zacząć jeść tyle kalorii ile trzeba? jakie będą efekty dodania takiej ilości kalorii? Dziękuje za odpowiedź :)

[...] tyg+2 shotki dodatkowo -metka 4 5 5 5 5 6 6 6(taka rozpiska=294 tabs Chciałbym jeszcze conajmniej 1 miesiąc pobyć na cyklu i teraz chcę zasięgnąć porady co by tutaj wrzucić. Cel to jak najwieksza masa.(tylko bez antków i innych żartów) przy okazji ile mogę być czasu ON bez HCG?(jak mi sie dalej bedzie tak podobac to i pewnie to poleci hehe)

[...] i rowerek . I widzę że wygląd mojego ciała się zmienia od karku do dolnej części klatki układa się w trójkąt , lecz zostaje brzuch i jego boki daje to efekt gruszki z takim sprzętem jak powinna wyglądać moja rozpiska ? I czy dieta wysokobiałkowa z ograniczeniem tłuszczu do praktycznie 0% ma sens? I ile czasu mszę dziennie spędzać na rowerku ?

[...] tym garnku i pokrywka na górę) Chciałem zapytać jak tego używać. Jakie mniej więcej czasy parowania licząc od zagotowania wody dla piersi kurczaka i innych mięs? Dla warzyw ile??? Jeśli ma ktoś podobny sprzęt proszę o rady:-? (nie chce mi się dochodzić metodą prób i błędów szkoda czasu i żarcia:-):-D}:-( ) Pozdrawiam! Zmieniony przez - p0mp@ [...]

[...] temat na forum wiec jesli cos jest zle to piszcie ponizej. A teraz do zeczy. Wczoraj podczas gry w noge łydka stopa wraz z lydka utknela miedzy zawodnikami a ja sie wywrocilem . Mam spuchniete kolano i boli mnie przy kazdym ruchu. czy to skrecenie kolana i ile czasu bedzie trzeba bedzie mosic gips?? Bo ma wymiane ze szkoly do hiszpani lece i [...]

Panowie, przez jaki okres czasu najdłużej byliście na mecie? Ile według Was to taki max. dla tego środka? Oczywiście przy założeniu, że problemów typu blok apetytu itd. nie łapie bo wiadomo, że wtedy to sensu nie ma ( chyba, że się jest na redukcji ). Mam tu na myśli dawki 30-50mg. Jadł ktoś dłużej niż ten pojawiające się najczęściej 6-8tyg.? [...]

[...] sobie primobolan w tabletkach? mam 19lat skńcone. Pisza o nim ze jak jest dobrze stosowany to nie ma skutków ubocznych a ja mam organizm odporny! I ze daje czysty mięsień! ile trzeba jesc tabletek dziennie i przez jaki okres czasu by było cos widać ale nie chce go z niczym innym laczyc? Jeszcze jedno czy można Superanabolan kupić w aptece bo [...]

Otuż moja mamusia od pewnego czasu kupuje kozie mleko od sasiadki i mam takie pytanko które mleko jest lepsze kozie czy krowie? Może ktoś wie ile takie mleko ma białka i tłuszczu

[...] mięśnie (a raczej wybiłem je przez tłuszcz) .Ćwicze regularnie od ponad 2 miesięcy , 7 razy w tygodniu z tym ze mam tak poukładane treningi ze kazda partia mięśni ma tyle czasu na odpoczynek ile pownna mieć.Prosiłbym o pomoc ponieważ nie znam się zbytnio na kulturystyce . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae3542e7e9f043a7815f932782653223.jpg

Witam, planuje rozpocząć bieganie na wakacjach bo w roku szkolnym nie mialem zabardzo czasu. Mam pytanie, jak biegać aby jak najitensywniej spalać tłuszcz? Ile razy w tygodniu biegać? Jaka pora dnia jest najlepsza? I jeszcze mam takie pytanie bo niechce trzymać ścisłej diety, nawet nie mam na to pieniędzy ani nie umiałbym tego przygotować ani nie [...]

[...] na dietę brak no chyba że wakacje.Został 1 miesiąc wakacji i chciałbym go wykorzystać na dietę czyli na robienie masy i tu pytanie.Czy 1 miesiąc diety się opłaca.To jest ile mogę przytyć na takiej diecie w miesiąc i czy potem po tym miesiącu z dietą jeżeli przestanę ją prowadzić to czy to wszystko zostanie(masa) czy zlecę do poprzedniej wagi? [...]

Witam. Ćwiczę i ćwiczę i robię splita partie raz w tygodniu. Robię ciężkie treningi i czuję, że nie muszę odpoczywać aż tydzień. Czy to zależy od organizmu w ile czasu wypoczywam czy po prostu ma być tydzień odpoczynku między jednym, a drugim treningiem na daną partię mięśni i koniec?

mam kolege który cwiczy tak ok 1 raz na 2 tyg przed impreza , robi klate i biceps, czy cos mu to moze dac?ile czasu utrzymuje sie pompa na klacie? koles wpada zrobi ok 15 min klate i bicho i na impre biegnie,czy takie cos ma sens wogule?dodam ze koles wazy 65 kg przy 174 cm

[...] czy jest to dobry pomysł ? Jeżeli w czasie tych kilku kat zastosuję dobicia innymi środkami, ale z bazą teścia np. 6-8 tygodniowe to po upływie tego czasu konieczny jest odblok, jeżeli nie mam zamiaru schodzić o ile zejdę, kręci mnie ten nałóg. Czy mostek w tym wypadku będzie lepszym pomysłem, lecz bazowo cały czas z teściem w roli głównej ?

To jest powazne pytanie czy ktos kto braB ten lek wyleczyB sie bez nawrotów. I ile czasu juz ma spokoj z tym syfem :D

Dzień dobry .! Nazywam sie Gabryśka mam 14 lat , mam 157 cm i warze 50,5 kg . Czy mam nadwagę .? Ile powinnam ważyć .? Mam w-f 3 razy w tygodniu , ćwiczę ale od jakiegoś czasu prawie wogóle nie robimy żadnych ćwiczeń tylko gramy w siatkówke (bardzo mało ruchu ) Bardzo chciałabym zacząć stosować jakąś dietę dzięki której schudnie mi trochę brzuch [...]

Witajcie ! :-) Dziś robimy ostatnią ankietę dotyczącą konkursu który wybraliście. Głosujecie ile czasu ma trwać konkurs. 1. 6 miesięcy 2. 8 miesięcy 3. 10 miesięcy 4. 12 miesięcy Głosowanie potrwa do 6 czerwca do godziny 14. Po ogłoszeniu wyników, ustalimy w firmie regulamin konkursu. Już niedługo konkurs wystartuje więc możecie się powoli [...]

Przez 20 lat bylem w spiaczce. Gdy sie obudzilem to sie przestraszylem mojego ciala. Cwicze juz rok czasu z odpowiednia dieta. Postanowilem zasiegnac rady o doping Ppotrzebuje preparatu abym wykrztalcil klatke i brzuch Jak juz napiszecie co to ma byc to podajcie dawkowanie ile na miesiac czy dzien. Pozdrawiam

Witam Kumpel jest w trakcie cyklu 1-10 deka c7d 1-14 test c5d Deke juz skończył, od 12 tygodnia zaczal wbijac jeszcze winstrol bd po 1ml co 2 dni i pytanie od niego ile czasu ma brac tescia dłuzej niz winstrol. Drugie pytanie co najlepiej dolozyc do odbloku bo 24clomidu wydaje mi sie ze bedzie mało.. z gory dzieki za odp Zmieniony przez - [...]